Trainer's Note

パーソナル・チームトレーナー/鍼灸学生の吉田陵です

2018-02-23から1日間の記事一覧

エクササイズの質を高める①「姿勢反射」

パーソナルトレーナーの吉田陵です。 日々のトレーニング指導の中で、とにかく私は「エクササイズの質を高める」という ことに留意しています。その為にどうしているのか。 一つは「姿勢反射」を考慮しています。 【姿勢反射について】 https://physioapproa…