Trainer's Note

パーソナルトレーナー/鍼灸学生の吉田陵です

2018-09-14から1日間の記事一覧

おすすめの解剖学の本

パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。 筋トレをしっかり頑張りたい!という方であれば、筋肉や骨に対する解剖学の知識があったほうが良いです。何も本格的に勉強する必要はありません(その為にパーソナルトレーナーがいるのですから)が、運動の…