Trainer's Note

パーソナル・チームトレーナー/鍼灸学生の吉田陵です

ブログで書きたい事

パーソナルトレーナーの吉田陵です。

このブログは「トレーニングをする事の必要性を伝える」という事をテーマに

しています。現在、記事として作成を考えているのは以下の内容です。

 

高齢者の転倒・骨折のリスクを下げる為の運動とは

高齢者の嚥下機能はトレーニングによって高まるか

パーソナルトレーニング受けない事で得する事はあるのか

・ジムでのマナーについて

・健康な時こそ鍼と灸を受けてほしい

・ジムで正確なエクササイズをしている人は殆どいない

サプリメントは必要か

整骨院で働いて思うこと

・トレーナーとしてスキルを高める為に自分はどのような事をしているか

・学生にトレーニングを指導する事の意味

・自分の指導しているジムやスタジオの紹介

 

少しずつ更新していきたいと思います!

 

吉田 陵

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