Trainer's Note

パーソナル・チームトレーナー/鍼灸学生の吉田陵です

トレーニングは楽しい事なのです。

パーソナルトレーナーの吉田陵です。

トレーニング指導をしていて、一番嬉しいのは「楽しかったです!」というお言葉を頂いた時です。

 

やっぱりトレーニングはきついものですよね。だからこそ、トレーニングは楽しみながらやらなくてはいけないと思っています。そして、楽しんでトレーニングが出来るようにお手伝いするのが我々の仕事であり、トレーナーとしての腕の見せ所だと考えています。では、指導する側として、どうすればトレーニングを楽しんでいただけるのでしょうか。

 

 色々考えられますが、まずは「楽しみましょう!」という声を掛けることが必要だと思います。そして最も大切なことは「頑張る」ことだと思います。やっぱり「きつい」んですよね笑 でも今まで「きついからトレーニングやめます」という方は殆どいません!

 

トレーニングの中で笑っていただき、一瞬でも楽しい気持ちになっていただけたら、指導者として本当に嬉しく思います。

 

 

吉田  陵

r . y o s h i d a 7 7 @ i c l o u d . c o m

【指導場所及び指導料金】

セントラルスポーツ ザ・プリミアクラブ及び各店舗(飯田橋・神田・五反田)

90分 ¥12,960

60分 ¥8,640

30分 ¥4,320

・フォーカルポイント乃木坂

60分 ¥10,800

・出張指導(都内23区)

60分 ¥12,960